Основы НЛП. Шесть базовых принципов

НЛП - направление в практической психологии изучающее жизненный опыт человека, познание им окружающего мира и создание на их основе собственной реальности. Одной из основных техник НЛП является моделирование - копирование и перенос опыта и поведения других людей, добившихся в какой-либо области положительных результатов, на собственные. Несмотря на большую популярность, эффективность ряда методик НЛП не подтверждена научно. А само направление не признано академическим.

(На основе книги Джозефа О'Коннора "НЛП - практическое руководство для достижения желаемых результатов" )

1. Ты сам, уровень твоих навыков и эмоциональное состояние - являются наиболее важной частью вмешательства НЛП.
Своими поступками ты превращаешь НЛП в реальность. Как любая краска может быть использована для создания прекрасного произведения искусства или ужасной мазни, точно так и знания НЛП могут быть применены как во благо, так и во вред окружающим.

2. Предположения НЛП - руководящие принципы и убеждения, которые предопределены нами заранее и являются руководством к действию.

3. Взаимопонимание - качество отношений, которое проявляется через взаимное доверие и отзывчивость. Взаимопонимания можно достичь путем доверия и уважения к образу мыслей другого человека. Необходимо как бы настроиться на "одну волну" и заговорить с другим человеком на одном языке. Взаимопонимание должно строиться на внимании и уважении. И со временем перерасти в доверие.

4. Результат - знание и четкое представление цели и того, чего ты хочешь добиться. А также способность выяснять у окружающих - чего хотят они. Иными словами: результат - это знание того чего ты хочешь добиться, задача - то что необходимо сделать для достижения цели.

5. Обратная связь - оценка результата. Понимание того чего ты хотел добиться и чего добился. Наши чувства - единственный способ получения достоверной информации о наших действиях. Способ узнать на каком расстоянии от цели мы находимся.

6. Гибкость - если твои действия не приносят результата, необходимо изменить образ действий. Чем больше у нас выбор в области эмоционального состояния и стиля общения, тем больше шансов достигнуть поставленной цели. Если выбранная стратегия не приносит результата - ее необходимо поменять.

Ключевые слова: 

Поделиться: